Тэргэнцэр нь нөхөн сэргээх эмчилгээний эмч нарын өвчтөнүүдийг эмчлэхэд маш өргөн хэрэглэгддэг хэрэгсэл бөгөөд доод мөчдийн хөгжлийн бэрхшээлтэй, тархины цус харвалт, цээжний доорх саажилттай, хөдөлгөөний хомсдолтой хүмүүст маш тохиромжтой. Нөхөн сэргээх эмчилгээний эмчийн хувьд тэргэнцрийн онцлог шинж чанарыг ойлгох, ялангуяа тохиромжтой тэргэнцрийг сонгох, маш зөв ашиглах нь маш чухал юм.
Та тэргэнцрийг сонгох, ашиглах талаар нарийн ойлголттой байна уу?
Хэрэв өвчтөн эсвэл гэр бүлийн гишүүн танаас тэргэнцрийг хэрхэн сонгох, ашиглах талаар асуувал та боломжийн тэргэнцрийн жор өгч чадах уу?
Эхлээд тохиромжгүй тэргэнцэр нь хэрэглэгчдэд ямар хор хөнөөл учруулах талаар ярилцъя?
Орон нутгийн хэт их даралт
муу байрлалыг хөгжүүлэх
өдөөгдсөн сколиоз
хамтарсан агшилтыг үүсгэдэг
(Тохиромжгүй тэргэнцэр гэж юу вэ: суудал нь хэт гүехэн, өндөр нь хангалтгүй; суудал нь хэтэрхий өргөн, өндөр нь хангалтгүй)
Тэргэнцэртэй хүмүүсийн дарамт шахалт үзүүлдэг гол хэсэг нь судлын булцуу, гуя, хонхорхой, скапула хэсэг юм. Тиймээс тэргэнцрийг сонгохдоо арьсны үрэлт, элэгдэл, даралтын шархнаас зайлсхийхийн тулд эдгээр хэсгүүдийн хэмжээ тохиромжтой эсэхийг анхаарч үзээрэй.
Тэргэнцрийг сонгох аргын талаар ярилцъя. Энэ бол нөхөн сэргээх эмчилгээний эмч нарын үндсэн мэдлэг бөгөөд үүнийг санаж байх ёстой!
Энгийн тэргэнцрийн сонголтууд
суудлын өргөн
Суухдаа өгзөг юмуу ууцны хоорондох зайг хэмжиж, 5см нэмнэ, өөрөөр хэлбэл суусны дараа хоёр талдаа 2,5 см зай гарна. Суудал нь хэт нарийссан тул тэргэнцэрт орох, гарахад хүндрэлтэй, өгзөг, гуяны эдүүд шахагдсан; суудал нь хэтэрхий өргөн, бат бөх суух, тэргэнцрийг жолоодоход тохиромжгүй, дээд мөчрүүд ядрах, хаалга руу орох, гарахад хүндрэлтэй байдаг.
суудлын урт
Суухдаа арын өгзөгөөс тугалын ходоодны булчин хүртэлх хэвтээ зайг хэмжиж, хэмжилтийн үр дүнгээс 6.5 см-ийг хасна. Хэрэв суудал хэтэрхий богино байвал жин нь голчлон иший дээр унадаг бөгөөд орон нутгийн газар нь хэт их дарамтанд амархан өртдөг; Хэрэв суудал хэт урт байвал хонхорхойг шахаж, орон нутгийн цусны эргэлтэнд нөлөөлж, тухайн хэсгийн арьсыг амархан цочроох ба энэ нь хэт богино гуятай эсвэл ташаа өвдөгний нугалах агшилттай өвчтөнүүдэд маш чухал юм. , богино суудал ашиглах нь дээр.
суудлын өндөр
Суухдаа өсгий (эсвэл өсгий)-ээс эрүү хүртэлх зайг хэмжиж, 4см нэмнэ. Хөлийн тулгуурыг байрлуулахдаа самбар нь газраас 5 см-ээс багагүй өндөрт байх ёстой. Суудал нь хэт өндөр, тэргэнцэр нь ширээн дээр багтахгүй; суудал хэтэрхий намхан, суусан яс нь хэт их жинтэй.
суудлын дэр
Тав тухтай байхын тулд даралтын шархнаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд суудал дээр дэр тавих хэрэгтэй. Хөөс резин (5~10см зузаантай) эсвэл гель дэр хэрэглэж болно. Суудал унжихгүйн тулд дэрний доор 0,6 см зузаантай фанер тавьж болно.
Нурууны түшлэгийн өндөр
Нурууны түшлэг өндөр байх тусмаа илүү тогтвортой, түшлэг бага байх тусам биеийн дээд болон дээд мөчний хөдөлгөөний хүрээ нэмэгддэг. Бага арын түшлэг гэж нэрлэгддэг зүйл нь суудлын гадаргуугаас суга хүртэлх зайг хэмжиж (нэг эсвэл хоёр гараа урагш сунгаж), энэ үр дүнгээс 10 см-ийг хасах явдал юм. Өндөр түшлэг: Суудлын гадаргуугаас мөр эсвэл түшлэг хүртэлх бодит өндрийг хэмжинэ.
Гарын түшлэгийн өндөр
Суухдаа дээд гараа босоо байрлалтай, шуугаа гарын түшлэг дээр тэгш тавьж, сандлын гадаргуугаас шууны доод ирмэг хүртэлх өндрийг хэмжиж, 2.5 см нэмнэ. Гарын түшлэгийн зөв өндөр нь биеийн зөв байрлал, тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг ба дээд мөчрийг тав тухтай байрлалд байрлуулах боломжийг олгодог. Гарын түшлэг хэт өндөр, дээд гар нь албадан дээшлэх тул ядрах хандлагатай байдаг. Хэрэв гарын түшлэг хэтэрхий намхан байвал тэнцвэрээ хадгалахын тулд биеийн дээд хэсгийг урагш бөхийлгөх шаардлагатай бөгөөд энэ нь ядрах төдийгүй амьсгалахад нөлөөлдөг.
Тэргэнцэрт зориулсан бусад хэрэгслүүд
Бариулын үрэлтийн гадаргуу, тоормосны өргөтгөл, цохилтоос хамгаалах төхөөрөмж, гулсахаас хамгаалах төхөөрөмж, бариул дээр суурилуулсан гарын түшлэг, өвчтөний хоол идэж, бичихэд хялбар болгох тэргэнцэртэй ширээ гэх мэт өвчтөний тусгай хэрэгцээг хангахад зориулагдсан.
Тэргэнцэр ашиглахдаа анхаарах зүйлс
Тэргэнцрийг тэгш гадаргуу дээр түлхэх үед: өндөр настан чанга сууж, тэргэнцрийг чанга барьж, дөрөө дээр хүчтэй гишгэнэ. Асран хамгаалагч тэргэнцрийн ард зогсож, тэргэнцрийг аажмаар, тогтвортой түлхэнэ.
Тэргэнцрийг өгсөх: Өгсөхдөө арагшаа эргэлдэхээс сэргийлж урагш бөхийх хэрэгтэй.
Тэргэнцрийг урууд нь эргүүлэх: Тэргэнцрийг уруудах, нэг алхам ухрах, тэргэнцрийг бага зэрэг доошлуулах. Толгой, мөрөө тэнийлгэж, арагшаа бөхийлгөж, хөгшин хүнээс бариулаас барихыг хүс.
Шатаар өгсөх: Ахмад настангуудаас сандлын түшлэгийг түшин хоёр гараараа бариулаас барихыг хүс. Санаа зоволтгүй.
Урд дугуйг өргөхийн тулд хөлөө дараад өргөлтийн хүрээ дээр гишгээрэй (хойд талын хоёр дугуйг тулах цэг болгон урд дугуйг шатаар жигд хөдөлгө) ба гишгүүр дээр зөөлөн байрлуул. Арын дугуй нь гишгүүрт ойртсоны дараа арын дугуйг өргө. Арын дугуйг өргөхдөө таталцлын төвийг доошлуулахын тулд тэргэнцэр рүү ойртоно.
Арын хөлийн тусламжтай тавиур
Шатаар уруудахдаа тэргэнцрийг арагш нь түлхэх: Шатаар уруудахдаа тэргэнцрийг дээш доош нь эргүүл. Тэргэнцэр аажуухан доошилж, толгой, мөрөө тэнийлгэж, хойшоо бөхийлгөж, хөгшчүүлээс бариулаас барихыг хүс. Бие нь тэргэнцэрт ойрхон байдаг. Таталцлын төвөө доошлуул.
Тэргэнцрийг лифтээр дээш доош түлхэх: Ахмад настан болон асран хамгаалагч хоёулаа урагшаа харсан байх ёстой – асран хамгаалагч урд, тэргэнцэр нь ард байх – лифтэнд орсныхоо дараа тоормосыг цаг тухайд нь чангалах – ахмад настанд урьдчилан мэдэгдэх лифтэнд орох, гарах, тэгш бус газраар дамжин өнгөрөх - аажмаар орж гарах.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 1-р сарын 29-ний хооронд